|
't Inbosh heeft zich gespecialiseerd in het
begeleiden van mensen met een burnout en stressklachten. De nadruk ligt
hierbij op de persoonlijke benadering. Er wordt een persoonlijk
begeleidingsplan gemaakt, afgestemd op de persoonlijke situatie en
behoeften. Bij het ontstaan van een burnout speelt het 3-luik een
belangrijke rol. Dit 3-luik bestaat uit persoonlijke aspecten, de directe
sociale omgeving en de werksituatie. Aan deze drie wordt uitvoerig aandacht
besteed.
De begeleiding bestaat meestal uit grof weg drie onderdelen:
· Klachtenreductie en probleeminventarisatie 5 a 6 sessies
· Modulaire keuze 3 a 4 sessies
· Coaching 3 a 4 sessies
Klachtenreductie
en probleeminventarisatie: In dit onderdeel wordt gekeken hoe de burnout is
ontstaan, zowel in persoonlijke sfeer als in de werksituatie.
Ook wordt er gekeken op welke manier de klachten verminderd kunnen worden.
Modulaire keuze: In dit onderdeel
gaan we kijken naar specifieke onderwerpen die voor u van belang zijn.
Samen met uw begeleider maakt u een keuze uit een of meer modules:
· Persoonlijkheidsversterking: innerlijk sterk worden, doen wat je wil doen
· Conflicthantering: leren omgaan met problemen
· Assertiviteitstraining: voor jezelf opkomen
· Werkoriëntatie: hoe, maar ook waar wil ik werken
· Time management: hoe ga ik goed met tijd om
· Cognitieve training: werken aan gedachten waar u last van heeft, 'welke
valkuilen heb ik in mij?'
Meerdere modules of combinaties zijn natuurlijk mogelijk.
Coaching: Tijdens de
coaching wordt gekeken op welke wijze het beste naar een werksituatie terug
gekeerd kan worden. Uit ervaring blijkt dat tijdens een burnout cliënten
een duidelijke keuze maken wat voor hen in hun nieuwe situatie belangrijk
is. Tijdens de coaching wordt hier veel aandacht besteed. Samen wordt een
traject uitgestippeld.
|
