Stress is het gevolg van functioneren onder spanning. Er kunnen verschillende oorzaken aan een stress-situatie ten grondslag liggen. Bronnen van stress kunnen liggen in uiteenlopende levensgebieden en vanuit de werksituatie. Deze stresssoren kunnen leiden tot uiteenlopende psychische, gedragsmatige en fysiologische veranderingen die op den duur weer kunnen leiden tot ziekten van allerlei aard. De fysieke reactie op langdurig onder hoge spanning functioneren, heeft als functie de weerbaarheid van het lichaam te vergroten en zo beter opgewassen te zijn tegen de verhoogde eisen. Deze fase eindigt, of in een rustige evenwichtstoestand, of in een chronische toestand van uitputting .  

Online-therapie kan je helpen stressklachten te herkennen en aan te pakken, te verminderen en uiteindelijk doen verdwijnen. Ook is de behandeling gericht op het voorkomen van stress, vraag hiervoor naar de BurnoutCrusade. De BurnoutCrusade is speciaal ontwikkeld voor het voorkomen van burn-out bij zowel leidinggevenden, management en medewerkers.

Vragen of twijfels?

Heb je na het lezen nog vragen over de behandeling of twijfel je of Online-therapie wel bij jou of iemand uit jouw omgeving past (familie, vrienden of collega)?

De intake is gratis en maakt inzichtelijk wat de mogelijkheden voor jouw zelfhulp zijn. Via Contact is het mogelijk om met een van onze therapeuten in contact te komen, online of direct.