Paniek is een vorm van hevige angst waarin mensen de controle dreigen te verliezen. Het treedt op in de vorm van een aanval en leidt tot allerlei lichamelijke verschijnselen zoals: hartkloppingen, druk op de borst, duizeligheid, ademnood, misselijkheid en transpireren .
Als iemand regelmatig een paniekaanval heeft, spreekt men van een paniekstoornis, niet te verwarren met hyperventilatie. Vaak treedt een paniekaanval in dezelfde situaties op, wat kan leiden tot vermijdingsgedrag.

Online-therapie kan je helpen klachten van paniek aan te pakken, te verminderen en uiteindelijk doen verdwijnen.

Vragen of twijfels?

Heb je na het lezen nog vragen over de behandeling of twijfel je of Online-therapie wel bij jou of iemand uit jouw omgeving past (familie, vrienden of collega)?

De intake is gratis en maakt inzichtelijk wat de mogelijkheden voor jouw zelfhulp zijn. Via Contact is het mogelijk om met een van onze therapeuten in contact te komen, online of direct.