Burn-out betekent letterlijk: opgebrand. Je bent niet meer gemotiveerd en hebt een weerstand tegen werk of alledaagse dingen. De vermoeidheid slaat steeds meer toe, totdat je in het eindstadium niet meer kunt werken of huishoudelijke klussen niet meer kunt oppakken.

Vaak zijn langdurige hoge belasting, gedrevenheid, inzet, perfectionisme de belangrijkste oorzaken van een burn-out. Iedereen die op een gewetensvolle manier werkzaamheden verricht, loop het risico ooit met een burn-out te maken te krijgen.

Online-therapie kan je helpen de signalen van burn-out te herkennen en geeft je zelfhulp om Burn-out aan te pakken.

In preventieve zin kan Online-therapie jou of je collega’s op het werk helpen burnout te voorkomen, vraag hiervoor naar de BurnoutCrusade. De BurnoutCrusade is speciaal ontwikkeld voor het voorkomen van burn-out bij zowel leidinggevenden, management en medewerkers.

Vragen of twijfels?

Heb je na het lezen nog vragen over de behandeling of twijfel je of Online-therapie wel bij jou of iemand uit jouw omgeving past (familie, vrienden of collega)?

De intake is gratis en maakt inzichtelijk wat de mogelijkheden voor jouw zelfhulp zijn. Via Contact is het mogelijk om met een van onze therapeuten in contact te komen, online of direct.